TRXi - funkční trénink

Funkční trénink s TRXi - cvičení

Funkční trénink s TRXi je velmi vyhledávaným cvičebním náčiním jak u normální populace, toužící po zlepšení své fyzické kondice, tak i u špičkových sportovců a atletů.  U profesionálních sportovců je v oblibě zejména pro funkční vlastnosti, kterými se celý trénink na TRX může pyšnit. Ať už se snažíte o izolovaný trénink jakékoliv partie, vždy bude v záběru celé tělo a dostanou zabrat i početné skupiny hlubokých svalů, o kterých jste ani neměli tušení, že je máte.

Celý princip tréninku funguje na základě práce s vlastní váhou. U většiny cviků máte možnost zvolit obtížnost  volbou  pozice těla, která určí, jaké procento své hmotnosti budete v danou chvíli zvedat. Zacvičí si tedy výborně jak začátečník, tak pokročilý nebo dokonce špičkový sportovec.

Kdy je TRXi ve Fitklubu 1155?

Aktuální rozvrh hodin všech aktivit ve Fitklubu 1155 v Novém Strašecí: Sportovní akce - rozvrh hodin