Taneční sobota 31.7.2010 byla fajn

Změna je život a je potřeba ji sem tam vnést i do cvičení. A tak jsme se o víkendu 31.07.2010 potily (a to velmi! ), tančily, skákaly, hopsaly s 22 milovnicemi pohybu v rytmu latinsko amerických rytmů a využily jsme pro to pěkné prostory v  Sokolovně v Rynholci. Taneční mistr Ondřej Hník nás 2 hodinky dopoledne a 2 hodinky odpoledne učil ...  Důležitá byla radost z pohybu v rytmu temperamentní hudby.



Polední přestávka byla zpříjemněna občerstvením, které pro nás připravili šéfkuchař Petr Hajný, Petra, Jana a Jitka. Pochutnaly jsme si na melounové polévce, pohance se zeleninou, ale i na dalších dobrotách, jejichž recepty najdete na našem webu: Recepty a strava



Příjemným zpestřením byla i přednáška Ivany Klímové o kosmetice .

Na závěr jsme si zacvičily strečink na travnatém hřišti u Sokolovny, což bylo příjemné zakončení sobotního tanečního rejdění.



Některé z nás si „sobotu pro sebe“ ještě doplnily kulturním zážitkem: koncertem skupiny Spirituál Kvintet na Křivoklátě.

Pánové, už se těšte na plesovou sezónu, teď už totiž víme, jak vysoko se vykopávají nožky při rumbě

;-)



Dana

Více fotografií naleznete dále na: www.rajce.net