Aktuality Fitklubu 1155 v Novém Strašecí

Průběžně aktualizovaný přehled aktivit novostrašeckého Fitklubu 1155 v přehledné formě informující o právě pořádaných nebo plánovaných akcích Fitklubu.

Jarní relaxační a pohybový víkend, 23. až 25.3.2012

Připravili jsme novou akci: Jarní relaxační a pohybový víkend a víkend pro hubnoucí.

Program, ubytování, cenu a další informace naleznete zde:
Jarní FIT víkend 2012

Aktualita z 07.02.2012

---

Zumba párty BLACK and WHITE, 18.02.2012 od 13:30

Přijďte na bezva akci - Zumba párty BLACK and WHITE, nyní 18.02.2011. Srdečně zve Petra Birnbaumová a Fitklub 1155.

Více info zde: Zumba párt BLACK and WHITE

Aktualita z 06.02.2011

---

Břišní pekáč = pátek 17:00 + nyní i každé pondělí 18:00

Výše zmíněná rovnice má pro nás jen jednu neznámou a tou jste Vy. Přijďte se nám ukázat ;-) Pocvičit bříško je nasnadě, léto a plavky jsou tu co nevidět :-) Cvičení je určeno pro každého. Cvičíme s váhou vlastního těla a balančními pomůckami. Více info zde: Břišní pekáč

Aktualita z 31.01.2012

---

FuKoT - Funkční Kombinovaný Trénink

Chceš se sebou něco dělat? Mít dobrou postavu, být zdravá, silná, pohyblivá a mít zdravé sebevědomí? Přijď každou středu na FuKoT. Začínáme 1.2.2012 v 19:00 hodin. Více informací zde:
FuKoT - funkční kombinovaný trénink

Aktualita z 29.01.2012

---

Dívčí Zumba - čtvrtletní kurz

V březnu 2012 zahajujeme čtvrtletní kurz "Dívčí Zumba" určený pro dívky navštěvující základní školu.

Více informací naleznete zde: Dívčí Zumba - čtvrtletní kurz

Aktualita z 24.01.2012

---

Fitklub 1155 na Facebooku

Navštivte Fitklub 1155 na Facebooku:

Fitklub 1155 na Facebooku

 

Aktualita z 17.01.2012

---

Fitklub 1155 spolupracuje s benefitními firmami

Fitklub 1155 spolupracuje s některými firmami zabývajícími se benefity.

Více informací zde:  Benefitní firmy

Aktualita z 16.01.2012

---

Program Zdravý život, příspěvek až 1.500 Kč

Všeobecná zdravotní pojišťovna poskytuje příspěvek až 1.500 Kč v kreditním programu s názvem "Zdravý život".

Více informací zde:  Program Zdravý život

Aktualita z 16.01.2012

---

Recept na zdravý život, příspěvek 300 Kč + 300 Kč

Zdravotní pojišťovna Metal Aliance poskytuje příspěvek až 300 Kč + mimořádný bonus 300 Kč na cvičení. Akce je časově omezena (1.1.2012 až 31.1.2012).

Více informací zde:  Recept na zdravý život

Aktualita z 16.01.2012

---

Předjarní relaxační a pohybový víkend 2012

Připravujeme předjarní relaxační a pohybový víkend a víkend pro hubnoucí -  Hotel Pod Sluncem v Třebízi. Termíny a program upřesníme. Předběžné přihlášky a info: Fitklub 1155

Aktualita z 23.12.2011

---

Maraton pro ženy i muže, 28.1.2012

Kombinujeme K2 hiking, Body Forming, TRXi.

Více info zde: Maraton pro ženy i muže

Aktualita z 23.12.2011

---

Jóga a jóga pro těhotné

Přijďte si příjemnou a nenásilnou formou protáhnout své tělo, osvěžit mysl, potěšit duši a načerpat novou energii! Naučíte se správně dýchat a vnímat lépe řeč svého těla. Cvičíme od 9,30 a od 10,30 hodin každou středu, začínáme 18. ledna 2012. Hlídání dětí. Více informací zde: Jóga a Jóga pro těhotné

Aktualita z 16.12.2011

Otevírací doba ve Fitklubu 1155 koncem roku 2011

Otevírací dobu ve Fitklubu 1155 v Novém Strašecí koncem roku 2011:

Cvičíme do čtvrtka, 22.12.2011. Pak 27. + 28. + 29.12.2011 vždy od 8-12 hod./15-20 hod. V novém roce 2012 začínáme v pondělí, 2.1.2012. Kompletní přehled naleznete zde: Otevírací doba...

Aktualita z 19.11.2011

---

Vánoční akce K2 HIKING ve Fitklubu s názvem "4 + 2"

Vánoční akce  K2-HIKING nazvaná 4+2 znamená, že zaplatíte 4 tréninky a dostanete 2 tréninky K2 HIKING navíc zdarma. Akce začíná 5.12.2011 a končí 6.1.2012.

Ceník Fitklubu 1155

Aktualita z 19.11.2011

---

Čertovská párty pro děti, 4.12.2011 od 11:00

Přijďte v neděli, dne 4.12.2011 se svými dětmi do Fitklubu 1155 v Novém Strašecí. V čase od 11:00 do 12:30 je pro Vás připravený bohatý program.  Těší se na Vás Petra Birnbaumová a Fitklub 1155.

Více info zde: Čertovská párty pro děti

Aktualita z 18.11.2011

---

Andělská Zumba párty, 3.12.2011 od 11:00

Každou první sobotu v měsíci pořádáme tematické Zumba Párty, nyní 3.12.2011. Srdečně zve Petra Birnbaumová a Fitklub 1155.

Více info zde: Andělská Zumba párty

Aktualita z 17.11.2011

---

 

Od 21.11.2011 každé pondělí v 17:00 - "Cvičení na velkých míčích"

V pondělí, 21.11. od 17 hodin zahajujeme novinku - pravidelnou hodinu Cvičení na velkých míčích - 1. hodina zdarma! Cvičení vede Jitka Slavíková (připravujeme i dopolední hodinu) Více info zde: Cvičení na velkých míčích

Aktualita z 16.11.2011

---

Od 4.11.2011 každý pátek v 17:00 - "Břišní pekáč"

Od 4.11.2011 každý pátek od 17 hodin cvičíme novinku: "Břišní pekáč". Cvičení je určeno pro každého. Cvičíme s váhou vlastního těla a balančními pomůckami. Více info zde: Břišní pekáč

Aktualita z 01.11.2011

---

Hledá se cvičitelka pro malé děti s rodiči

Fitklub 1155 nyní hledá cvičitelku / instruktorku pro pohybové cvičení malých dětí s rodiči. Více informací získáte u nás ve fitklubu nebo na telefonním čísle zde: Fitklub 1155 - Nové Strašecí

Aktualita z 21.10.2011

---

Halloweenská Zumba párty, 5.11.2011 od 11:00

Každou první sobotu v měsíci pořádáme tematické Zumba Párty, nyní 5.11.2011. Srdečně zve Petra Birnbaumová a Fitklub 1155.

Více info zde: Halloweenská Zumba párty

Aktualita z 12.10.2011

---

Tip na parkování přímo u Fitklubu 1155

Tip na bezproblémové parkování Vašeho vozidla v bezprostřední vzdálenosti od nové budovy Fitklubu 1155:

Parkování Nové Strašecí

Aktualita z 09.10.2011

---

15.10.2011 - bříško, zadeček, stehna... s Lenkou

Akce Fitklubu 1155: sobota, dne 15.10.2011 od 13 hodin - bříško, zadeček, stehna. Čeká Vás 1 hodinka posilování + 30 min. přídavek :) Teší se na Vás Lenka.

Aktualita z 06.10.2011

---

17.09.2011 - den otevřených dveří  ve Fitklubu 1155

V sobotu, dne 17.září 2011se koná den otevřených dveří ve Fitklubu 1155. Vstup zdarma.

Program ve Fitklubu 1155 dne 17.9.2011 (vstup zdarma):

Předvádíme K2 HIKING (každou celou hodinu) - 9:00, 10:00, 11:00, 12:00
TRXi - funkční trénink - 9:30, 10:30, 11:30, 12:30
ZUMBA s instruktorkou Petrou B. - 13:00, 14:00
ZUMBA Fitness s instruktorkou Petrou B. - 13:30, 14:30
BODY FORMING s instruktorkou Lenkou - 15:00, 15:30
K2 HIKING (každou celou hodinu) - 15:00, 17:00, 18:00
TRXi - funkční trénink - 15:30, 17:30, 18:30
ZUMBA s instruktorkou Veronikou - 16:00, 16:30

Co můžete očekávat?

- během celého dne je Vám k dispozici posilovna s poradcem
- nabídneme ochutnávky sportovní výživy
- vysvětlíme princip spolupráce s osobními trenéry
- poradíme v oblasti výživy a hubnutí

Víte že...

Zdravotní pojišťovna METAL-ALIANCE přispívá svým členům na naše aktivity?
Podporujeme a jsme součástí hnutí "Česko se hýbe"?

Přijďte ve sportovním, ať si cvičení vyzkoušíte.

Aktualita z 10.09.2011

---

 

Sluníčková Zumba párty, 01.10.2011 od 14:00

Každou 1. sobotu v měsíci pořádáme tematické Zumba Párty. 1.10.2011, 5.11.2011, 3.12.2011. Ta 1. sobota, Sluníčková (ve žlutém), bude 1. 10. 2011 ve 14 hodin. Srdečně zve Petra Birnbaumová a Fitklub 1155.

Více info zde: Sluníčková Zumba párty

Aktualita z 30.08.2011

---

Další kurz PILATES, 06.09.2011 v 10:00

Zahajujeme další kurz - cvičení Pilates - kurz na 12 týdnů. Začínáme v úterý, dne 6.9.2011 v 10:00 ve Fitklubu 1155 v Novém Strašecí. Cvičí Jana Frolíková, cena celého kurzu je 990,- Kč (možný i jednorázový vstup 95,- Kč). Přihlášky ve Fitklubu 1155 nebo na tel.č. +420 605 507 606. Noví zájemci o cvičení PILATES jsou vřele vítáni.

Více info zde: Cvičení PILATES

Aktualita z 30.08.2011

---

Od září 2011 Fitklub 1155 v novém (stěhování do nové budovy)

Po prázdninách se Fitklub 1155 stěhuje do nové budovy v Novém Strašecí. Jedná se o budovu Sokolovny (u bývalého kina). Nová adresa:

Fitklub 1155
Tyršovo náměstí 58
271 01 Nové Strašecí

Mapa zde: Fitklub 1155

Aktualita z 18.08.2011

---

Stali jsme se partnery projektu ČESKO SE HÝBE

V květnu 2011 jsme se zapojili do projektu "Česko se hýbe". Všechny příznivce zdravého životního stylu zveme mezi nás.

Více informací naleznete zde: Česko se hýbe

 

Aktualita z 17.08.2011

TRXi - funkční trénink

Funkční trénink s TRXi je určen jak pro normální populaci toužící po zlepšení své fyzické kondice, tak pro špičkové sportovce a atlety. Více zde: TRXi - funkční trénink

Aktualita z 16.08.2011

 

Sluníčková Zumba párty, 30.07.2011 od 11:00

Sluníčková Zumba párty s Petrou Birnbaumovou (vše ve žlutém).
Více info zde: Sluníčková Zumba párty

Aktualita z 04.07.2011

HTM = Hubneme, Tvarujeme, Makáme...

HTM každé pondělí a úterý od 18.7.2011 (červenec, srpen). Intervalový posilovací trénink, zumba fitness, strečink. Začínáme 18.7.2011 od 17:00 hod. a 19.7.2011 od 18:00 hod. ve Fitklubu 1155 v Novém Strašecí. Vstupenky v předprodeji, omezený počet mist... Cena 75,-Kč. Těší se na Vás Petra Birnbaumová.

 

Aktualita z 04.07.2011

Prázdninový provoz ve Fitklubu 1155

O prázdninách je provoz v posilovně omezený na odpolední hodiny, tj. od 15 do 20 hodin. Dopolední tréninky je možné domluvit v recepci.

Aktivita Free Belly Dancing bude opět od září 2011.

Pilates - nový dopolední kurz od září 2011.

Aktualita z 04.07.2011

K2 HIKING - akce 4+2 zdarma

K2 HIKING - Dne 13.6.2011 začíná prázdninová akce "K2 HIKING 4+2"  = 4+2 hodiny na měsíc za 440,- Kč.

Aktualita z 05.06.2011

Květinová Zumba párty s tombolou, 11.6.2011

Dne 11.června 2011 od 11.15 - 12.45 ve Fitklubu 1155 v Novém Srašecí: Květinová zumba, fitnes, hubneme, tvarujeme, makáme... Čeká Vás plno legrace a zábavy se zumbou a fitness. Navíc tombola. Vstup: 145,- Kč. Těší se na Vás lektorka Petra Birnbaumová.

Aktualita z 29.05.2011

Lady Latin Dance - letní škola, od 8.6.2011

Pro ženy a dívky v latinskoamerických rytmech. Pojďte se naučit základy latinsko-amerických tanců. Budeme probírat koketní cha-chu, hravý jive, živočišnou sambu, milostnou rumbu a žhavé paso doble. V kurzu Vás také naučím jak se správně pohybovat na podpatcích, aby se za Vámi každý otáčel. Každou středu 17 - 18 hod.

Aktualita z 17.05.2011

Junior Latin Dance - dětská a juniorská letní taneční akademie

Nechte své dítě rozvíjet svůj talent odmala. Kurz seznamuje s pěti soutěžními latinsko-americkými tanci: cha-cha, rumba, jive, paso doble a samba. Junioři se naučí zvládnout základní kroky, otočky a variace při sólovém vystupování a ve skupinové sestavě. Každou středu 16 - 17 hod.

Aktualita z 17.05.2011

Stali jsme se partnery projektu ČESKO SE HÝBE

Stali jsme se partnery projektu s názvem "Česko se hýbe".

Více informací naleznete zde: www.ceskosehybe.cz

 

Aktualita z 04.05.2011

Máme novou klimatizaci

Máme novou klimatizaci,
konec průvanu a vedru na K2 Hiking a ostatních aktivitách.

 

Aktualita z 26.04.2011

Akce "Hubneme 100 jarních kg"  je v plném proudu

Akce "Hubneme 100 jarních kilogramů" - zdravé hubnutí je v plném proudu. Už máme dole 57,5 kg. Přihlásilo se 74 účastníků, z toho 11 je zatím neaktivních. Na závěr akce chystáme akci Májový maraton, můžete si vyzkoušet Vaší vylepšenou kondici.

Aktualita z 17.04.2011

NOVINKA- dopolední ZUMBA, začínáme 13.5.2011 od 9:00

Připravili jsme pro Vás dopolední ZUMBU, instruktorka Petra B. Ještě nevíte co je to Zumba? Informace zde: ZUMBA - cvičení a tanec

Týdenní přehled sportovních aktivit: Kalendář sportovních akcí 2011

 

Aktualita z 17.04.2011

Další kurz PILATES, od 12.04.2011 v 10:00

Zahajujeme další kurz - cvičení Pilates - kurz na 12 týdnů. Začínáme v úterý, dne 12.4.2011 v 10:00 ve Fitklubu 1155 v Novém Strašecí. Cvičí Jana Frolíková, cena celého kurzu je 990,- Kč (možný i jednorázový vstup 95,- Kč). Hlídání dětí zajištěno. Přihlášky ve Fitklubu 1155 nebo na tel.č. +420 605 507 606. Noví zájemci o cvičení PILATES jsou vřele vítáni.

Více info zde: Cvičení PILATES

Aktualita z 08.04.2011

Velikonoční ZUMBA párty s tombolou 09.04.2011 v 11:15

Přijďte na bezva akci "Velikonoční Zumba párty s Petrou"...

Kde: Fitklub 1155
Kdy: 09.04.2011 v 11:15 hod.

Všechny pořádané akce 2011: Sportovní akce 2011

Aktualita z 02.04.2011

Hubneme 100 jarních kg - akce Fitklubu 1155 pro muže i ženy

Jarní akce Fitklubu 1155 s názvem "Hubneme 100 jarních kilogramů". Startujeme 1.jarní den, 21.3.2011. Jarní permanentka na 5x K2-Hiking, 5x posilovna, 2x Body Forming + týdenní jídelníček.

Více info zde: Zdravé hubnutí

 

Aktualita z 08.03.2011

Novinka - Body Forming - každou neděli od 6.3.2011 od 20.00

Body Forming - 1. ukázková hodina zdarma. Určeno všem bez omezení věku, váhy a pohybového nadání. Cvičí se na hudbu . Jedná se o posilování s pomůckami i bez, protahování a tím účinné tvarování postavy a odstraňování bolestí.

 

Aktualita z 25.02.2011

ZUMBA párty nyní pravidelně, vždy KAŽDOU 2.sobotu v měsíci

Každou 2.sobotu v měsíci pořádáme nyní  pravidelně ZUMBA párty. Těší se na Vás instruktorka Petra :-)

Přehledný rozvrh naleznete zde: Kalendář sportovních akcí

Aktualita z 30.01.2011

GYMNASTIKA pro děti - dívky 8 až 13 let

Každé pondělí od 15:00 hodin pořádáme hodiny gymnastiky pro dívky ve věku 8 až 13 let.

Více info zde: Gymnastika pro děti

Aktualita z 29.01.2011

ZUMBA párty "hubneme po Vánocích" 12.02.2011 v 11:00

Přijďte na bezva akci "Hubneme po Vánocích na Zumba párty s Petrou"...

Kde: Fitklub 1155
Kdy: 12.2. v 11:00

Všechny pořádané akce 2011: Sportovní akce 2011

Aktualita z 20.01.2011

Cvičení rodičů s dětmi, od února každou středu v 10:00 + 16:00

Nenásilnou formou hry děti rozvíjejí své dovednosti a procvičují motoriku. Cílem je zlepšit jejich tělesný vývoj, koordinaci pohybu a rozvíjet  spolupráci s dospělými.

Více informací zde: Cvičení pro děti

Aktualita z 20.01.2011

Novinky Fitklubu 1155 od února 2011

- středa 20:00, břišní tance Free Belly Dancing
- sobota 14:00, ZUMBA a instruktorka Veronika
- neděle 17:00, K2 Hiking pro děti nad 125cm, vstup 60,-Kč

 

Vše naleznete v našem přehledném online kalendáři sportovních akcí Fitklubu 1155:
Kalendář sportovních akcí

Aktualita z 19.01.2011

Břišní tance - Free Belly Dancing, od 02.02.2011 ve 20:00

Od 2.února 2011 vždy každou středu od 20:00 ve Fitklubu 1155 NOVINKA: Břišní tance - Free Belly Dancing s Lucií Károvou. Původní termín startu 12.01.2011 ze zdravotních důvodů tanečnice Lucie Kárové zrušen - omlouváme se.

Více info zde: Břišní tance Nové Strašecí

Aktualita z 12.01.2011

Zahajujeme kurz PILATES, od 11.01.2011 v 10:00

Zahajujeme zcela nový kurz Pilates - kurz na 13 týdnů. Začínáme v úterý, dne 11.1.2011 v 10:00 ve Fitklubu 1155 v Novém Strašecí. Cvičí Jana Frolíková, cena kurzu je 1200,- Kč. Hlídání dětí zajištěno. Přihlášky ve Fitklubu 1155 nebo na tel.č. +420 605 507 606.

 

Aktualita z 04.01.2011

K2 HIKING - extra pomalé tempo pro začínající

K2 HIKING - nová lekce v opravdu pomalém tempu pro ty, kteří chtějí začít... Každý pátek 17:00 hodin.  viz. online kalendář sportovních akcí. Těší se na Vás cvičitelka Kristýna.

Aktualita z 04.01.2011

Pořádané zimní FIT víkendy 2011 - výuka běžeckého lyžování

Pro rok 2011 jsme připravili další zimní FIT víkendy (21.-23.1.2011 + 18.-20.3.2011) s výukou běžeckého lyžování. Plánovaný program: technika běžkování, základy mazání lyží, atd. Běžky dle potřeby zapůjčíme.
Více informací zde: Akce pořádané v roce 2011

Aktualita z 02.01.2011

Online kalendář akcí Fitklubu 1155

Online kalendář všech akcí pořádaných Fitklubem 1155 včetně popisu jeho základních funkcí...

Kalendář akcí

Aktualita z 01.01.2011